〝呼吸〟と〝姿勢〟を整え明日のあなたを自在に

 あなたの身体はたった一つ

世界にひとつだけの宝物

その身体をまるごと受け止め

優しくコントロールし望む毎日を手に入れる

それにはじっくりと呼吸を感じることが大切です

〝美しい姿勢〟と〝秘めた想い〟を繋いでくれる

たった一つのチカラ『呼吸』

さあ、感じてみませんか？

自分に眠る大きな力

安心して出来る運動と自己実現メソッドがここにあります

 自分って何が出来るだろう

自分って本当は何がしたいんだろう

新しい扉を拓こうとしている方ほど

この壁を超える必要が出てきます

答えはご自身の中に確かにある、、、

まだ抑え込まれて地中に埋まっている大切な想いの種

陽の当たる場所へ芽を出したがっています

一つ一つ行動を積み重ね

未来のあなたの笑顔の元へ♪

『私の経験と気づきが本となって誰かの背中を押せたら、どんなに嬉しいだろうか』

そんな想いがカタチになりました。

カラダのこと

ココロのこと

バランスよく整えるのはもちろん

『捉え方ひとつで人生も過去も変わる』

日々の経験は宝物です。

それが腑に落ちてくると、嫌なことも幸せの種として芽生えます。

• 運動が苦手で身体が重い
• 人間関係の悩みを晴れやかにしたい
• 子育てのイライラをウキウキに変えたい
• 毎日もっと喜んで生きたい

その様な方に是非読んでいただきたいです♪

ちょっぴり可笑しく

時にはホロリと

たくさんの気付きのエピソードが満載です

Amazonから発売中☆

そうぞご覧ください(*´▽｀*)

 《呼吸ラボConditioningYogaアトリエりんのん》では

身体を整えるコンディショニングヨガと

自己実現と行動力を向上していく自分デザインの

２大サポートを提供しています

身体だけではない、メンタルだけではない

両軸共に成長させていくことの重要性を

私はこれまで痛いほど感じてきました

ちまたのパーソナルスタジオにはないメソッドです

まずは今のあなたの未来像を聞かせてください

どんな小さな想いも大切にします

美しい姿勢を手にしながら

知らず知らずのうちにメンタルも整っていく

そんなあなたのサードプレイスです

お身体の悩み、癖、苦手意識

一つ一つ丁寧にサポート

『わかりやすくて出来なかったことが出来るように！

自分が変わってきて嬉しいです♪』

と、寄り添われる喜びの声を頂戴しています

ココロごと、お身体をキャッチし

あなたにピッタリのプログラム（シナリオ）をご提案します

筋肉のこわばりを整えるコンディショニングと

心と身体をコントロールするヨガの組み合わせで

カラダの奥から疲れを取りつつ美しい姿勢を創ります。

お身体に合った強度で

あなたらしいエクササイズの形を楽しめます。